飲食管理是一款專業(yè)的飲食管理軟件，飲食管理打造優(yōu)質(zhì)的斷食記錄，可以記錄你每日用餐的情況，幫助你進(jìn)行斷食與進(jìn)食循環(huán)，控制進(jìn)食時(shí)間，實(shí)現(xiàn)健康的減重。

軟件介紹

飲食管理app，減肥瘦身必備的輕斷食app，制定個(gè)人計(jì)劃，按時(shí)打卡，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，輕松減肥瘦身。軟件還提供大量輕斷食知識(shí)，在線學(xué)習(xí)，滿足用戶的減肥瘦身需求。

軟件亮點(diǎn)

【斷食追蹤】

記錄你的斷食時(shí)長(zhǎng)，設(shè)置鬧鐘提示提醒你進(jìn)行斷食/進(jìn)食時(shí)間。

【日計(jì)劃】

選擇適合你的斷食計(jì)劃，飲食管理將協(xié)助你進(jìn)行斷食記錄與監(jiān)督。

【斷食知識(shí)小百科】

斷食怎么吃？間歇性斷食有什么好處？斷食食譜有哪些？點(diǎn)擊飲食管理，帶你了解斷食，斷食不盲目，減重有進(jìn)步！

常見問(wèn)題

- 辟谷有什么好處？

1、辟谷可以提高物質(zhì)代謝的作用，具有很好的協(xié)調(diào)作用。

2、可以減輕體重，特別是對(duì)于去除身體多余脂肪，降低血液中的膽固醇，而且還會(huì)降低肌肉的含量等等，都有一定的好處。

3、辟谷的過(guò)程中，會(huì)使心態(tài)明顯改變，精神有所增加，對(duì)于事情和心情都有所好轉(zhuǎn)，會(huì)有更好的動(dòng)力投身到學(xué)習(xí)和工作中。

- 什么是辟谷？

“辟谷”，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等，所謂“不食五谷”，即不吃五谷雜糧，而以藥食等其他之物充腹，或在一定時(shí)間內(nèi)斷食，是古人常用的一種健康生活方式。