飲食管理是一款專業(yè)的飲食管理軟件，飲食管理打造優(yōu)質(zhì)的斷食記錄，可以記錄你每日用餐的情況，幫助你進行斷食與進食循環(huán)，控制進食時間，實現(xiàn)健康的減重。

軟件介紹

飲食管理app，減肥瘦身必備的輕斷食app，制定個人計劃，按時打卡，養(yǎng)成良好的飲食習慣，輕松減肥瘦身。軟件還提供大量輕斷食知識，在線學習，滿足用戶的減肥瘦身需求。

軟件亮點

【斷食追蹤】

記錄你的斷食時長，設(shè)置鬧鐘提示提醒你進行斷食/進食時間。

【日計劃】

選擇適合你的斷食計劃，飲食管理將協(xié)助你進行斷食記錄與監(jiān)督。

【斷食知識小百科】

斷食怎么吃？間歇性斷食有什么好處？斷食食譜有哪些？點擊飲食管理，帶你了解斷食，斷食不盲目，減重有進步！

常見問題

- 辟谷有什么好處？

1、辟谷可以提高物質(zhì)代謝的作用，具有很好的協(xié)調(diào)作用。

2、可以減輕體重，特別是對于去除身體多余脂肪，降低血液中的膽固醇，而且還會降低肌肉的含量等等，都有一定的好處。

3、辟谷的過程中，會使心態(tài)明顯改變，精神有所增加，對于事情和心情都有所好轉(zhuǎn)，會有更好的動力投身到學習和工作中。

- 什么是辟谷？

“辟谷”，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等，所謂“不食五谷”，即不吃五谷雜糧，而以藥食等其他之物充腹，或在一定時間內(nèi)斷食，是古人常用的一種健康生活方式。