摘要：:Apple Watch,康健App,睡眠監(jiān)測(cè)此刻的年青人糊口越發(fā)富厚，但也正因?yàn)樵S多人不肯錯(cuò)過(guò)出色的糊口而選擇晚睡或熬夜，這對(duì)本身的身體康健無(wú)疑會(huì)發(fā)生負(fù)面影響。對(duì)比之下，好好睡覺(jué)，
此刻的年青人糊口越發(fā)富厚，但也正因?yàn)樵S多人不肯錯(cuò)過(guò)出色的糊口而選擇晚睡或熬夜，這對(duì)本身的身體康健無(wú)疑會(huì)發(fā)生負(fù)面影響。對(duì)比之下，好好睡覺(jué)，給本身的身體放個(gè)假，讓本身渡過(guò)清晰且清醒的每一天，換來(lái)的不只僅是效率的晉升，更是一個(gè)康健的新糊口。
本日是世界睡眠日，不妨就從今晚開始，用iPhone與Apple Watch輔佐本身睡個(gè)好覺(jué)，養(yǎng)成一個(gè)精采的睡眠習(xí)慣吧！
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