摘要：:Apple Watch,蘋(píng)果生命的懦弱，是因?yàn)樗踔猎馐懿黄鹦呐K稍微快可能慢一拍的跳動(dòng)，假如離開(kāi)了既定的節(jié)拍，那么屬于這小我私家的時(shí)間線也將會(huì)完全差異。一分鐘60-100次，是正凡人應(yīng)該有的生命節(jié)拍，但
生命的懦弱，是因?yàn)樗踔猎馐懿黄鹦呐K稍微快可能慢一拍的跳動(dòng)，假如離開(kāi)了既定的節(jié)拍，那么屬于這小我私家的時(shí)間線也將會(huì)完全差異。一分鐘60-100次，是正凡人應(yīng)該有的生命節(jié)拍，可是跟著事情壓力的增大，糊口節(jié)拍的加速以及不康健的糊口習(xí)慣，越來(lái)越多的人已經(jīng)難以維持這條基線，雖然尚有更令人沮喪的環(huán)境——遺傳，讓這部門(mén)人天生便需要和心跳博弈。
Apple Watch
然而如同我們的名字一樣，心臟固然長(zhǎng)在本身的身體里，卻只能依靠他人才氣聽(tīng)到心跳，房顫、心律不齊等等這些因?yàn)樾奶惓?dǎo)致的疾病，發(fā)病人在發(fā)病時(shí)卻無(wú)從知曉，我們又將如何與本身的心臟相同呢？
操作iPhone與Apple Watch，守護(hù)心臟康健與重塑糊口方法其實(shí)并沒(méi)有那么難。通過(guò)Apple Watch與iPhone等硬件和watchOS、iOS等軟件的共同，心臟康健環(huán)境會(huì)以“數(shù)據(jù)”的形式展此刻我們眼前，這也能讓我們對(duì)本身的身體擁有越發(fā)明晰的認(rèn)知，并不絕改進(jìn)本身的糊口。
用Apple Watch 實(shí)現(xiàn)與身體的對(duì)話
康健監(jiān)測(cè)已經(jīng)成為Apple Watch的焦點(diǎn)，這離不開(kāi)種種傳感器的加持。蘋(píng)果在第一代Apple Watch上便引入了心率傳感器，它不只僅可以或許輔佐用戶得到越發(fā)準(zhǔn)確的康健數(shù)據(jù)，甚至能在要害時(shí)刻拯救我們的生命。
Apple Watch監(jiān)測(cè)到陳密斯恒久處于低心率狀態(tài)
近期，一位來(lái)自安徽的陳密斯在社交媒體上分享了Apple Watch和她的故事。據(jù)陳密斯描寫(xiě)，她最初購(gòu)置Apple Watch的原因，是但愿這塊手表可以或許提示她多喝水、站立掩護(hù)腰椎以及存眷睡眠質(zhì)量。不外在本年五月的時(shí)候，Apple Watch開(kāi)始頻繁提示她呈現(xiàn)心率過(guò)低的問(wèn)題，可是她思量到是睡眠期間且自身沒(méi)有其他癥狀，也沒(méi)過(guò)多在意。
直到本年七月開(kāi)始，Apple Watch開(kāi)始高頻次提醒她呈現(xiàn)低心率環(huán)境，最多的時(shí)候甚至一天內(nèi)呈現(xiàn)19次低心率提醒，而且還呈現(xiàn)了胸悶、面前發(fā)黑等癥狀，才引起她的重視。虧得最后顛末全面的排查，最終身體只是呈現(xiàn)了一些輕度的癥狀，大夫也給出了一些治療發(fā)起。
值得一提的是，陳密斯在就醫(yī)的進(jìn)程中，發(fā)明許多心內(nèi)科大夫?qū)pple Watch暗示了高度的必定。因?yàn)樵谒哌M(jìn)程中，低心率并不容易被發(fā)明，而Apple Watch擁有恒久的監(jiān)測(cè)本領(lǐng)，在佩帶的進(jìn)程中便可時(shí)刻監(jiān)測(cè)身體的康健環(huán)境，縱然是睡眠狀態(tài)，Apple Watch也會(huì)一連事情，并將數(shù)據(jù)出此刻我們眼前。
可以看到，通過(guò)心率傳感器，Apple Watch可以實(shí)時(shí)預(yù)警我們身體呈現(xiàn)的環(huán)境，它就像一個(gè)恒久伴隨在我們身邊的康健助理，不絕地提醒我們?nèi)ゴ婢毂旧淼纳眢w，存眷本身的康健環(huán)境。
守護(hù)心臟康健
今朝，Apple Watch在心臟康健方面擁有多項(xiàng)監(jiān)測(cè)本領(lǐng)，當(dāng)心率呈現(xiàn)異常環(huán)境時(shí)，Apple Watch還可通過(guò)“輕鼓掌腕”一般的結(jié)果提醒你存眷。
在至少10分鐘未勾當(dāng)?shù)沫h(huán)境下，假如心率依然保持在所選閾值之上或之下，Apple Watch城市有相應(yīng)的通知。在“Watch”App-心臟選項(xiàng)中，我們可以對(duì)本身的靜息心率舉辦設(shè)定，譬喻我已經(jīng)將心率區(qū)間設(shè)定為每分鐘40次至100次，當(dāng)心率低于40次/分或高于100次/分達(dá)10分鐘時(shí)，Apple Watch便可推送相應(yīng)的提醒，讓我們可以存眷本身的心臟康健環(huán)境。
在“Watch”App-心臟選項(xiàng)中配置本身的心率區(qū)間
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