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凱格爾教練

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  • 應用類別:運動體育
  • 更新時間:2023-08-01
  • 應用大?。?span>33M
  • 軟件版本:v1.0.0
  • 支持系統(tǒng):Android
  • 下載次數:

應用標簽:

使用騰訊手機管家(PC版)一鍵安裝到手機或平板 豌豆莢一鍵安裝

  凱格爾教練app是一款專業(yè)私教健身課程可以免費在線跟學的運動減肥身材管理類手機軟件,凱格爾教練app為用戶提供有針對性的健身訓練項目,快速找到適合自己的運動課程,科學瘦身塑形。

軟件介紹

  凱格爾教練app是專門輔助個人用戶來完成盆底肌訓練的軟件,通過凱格爾教練軟件來完成對于盆底肌上面的訓練,豐富的教學內容為女性提供更為全面的指導,讓個人能夠輕松的學習到各種運動的方式,從而更為輕松的進行學習,快來凱格爾教練!

凱格爾教練

軟件特色

  「凱格爾教練」是專業(yè)的盆底肌修復緊致app,致力于為女性提供個性化健康管理,

  維護女性身心健康,提高女性生活質量,實現更美塑造更健康的自己!

功能介紹

  【專屬計劃】

  你不僅是一個瑜伽者。我們針對不同的人群,設計了不同的訓練計劃。產褥期到理想修復期,都有對應的真人計劃跟練。

  【真人跟練】

  真人視頻演示,詳細的鍛煉動作講解,讓你輕松學會如何進行正確的運動

  【新手視頻教程】

  收集了大家關心的呼吸、發(fā)力技巧等訓練問題,用視頻的方式演示教學,在這里你能找到所有訓練問題的答案

  【定時提醒】

  自由設定提醒時間,還支持懶人自動提醒,在早、中、晚喚醒你,將訓練進行到底

軟件亮點

  -定制強健盆底計劃,循序漸進,全面鍛煉盆底肌肌肉;

  -行走、臺階、下蹲等多種場景訓練,持續(xù)鞏固盆底肌力。

  -智能詳細的盆底評估,生成數字化報告,全面了解盆底健康狀況;

  -為您定制個性化專屬方案計劃,智能提醒推送,讓您輕松養(yǎng)成鍛煉習慣。

軟件優(yōu)勢

  -真人演示,詳細的鍛煉動作講解,讓你輕松學會如何進行正確的運動

  -填寫個人數據,準確計算BMI,36條產后修復計劃,全方位輔助你的產褥期。

  -體重,三維記錄,月經記錄,每天記錄跟著凱格爾教練課程練習的變化

  -腹直?。河谜_的方式測量腹直肌分離,并判斷腹直肌分離類型,給你正確有效的修復方式。

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