私人健身教練是一款運(yùn)動(dòng)健身軟件，所有的動(dòng)作都是由專業(yè)的健身教練設(shè)計(jì)，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房，可以很有效的幫助你鍛煉肌肉。

軟件介紹

　　免費(fèi)私人健身教練針對(duì)你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計(jì)劃。每天僅需幾分鐘，你就可以在家里鍛煉肌肉，塑造體型，完全不需要去健身房。所有的動(dòng)作都可以用你自身的重量來完成，不需要任何器械，也不需要健身教練。

　　免費(fèi)私人健身教練有腹部，胸部，腿部，手臂和全身運(yùn)動(dòng)。所有的動(dòng)作都是由專業(yè)的健身教練設(shè)計(jì)，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。盡管每天只需幾分鐘，但是它可以很有效的幫助你鍛煉肌肉，幫助你在家里就能練成六塊腹肌。

　　熱身和拉伸動(dòng)作的設(shè)計(jì)來確保你科學(xué)的健身。動(dòng)畫和視頻指導(dǎo)，可以幫助你把每個(gè)動(dòng)作都做對(duì)。

　　堅(jiān)持每天使用我們的app，在短短的幾周之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體發(fā)生了很大的變化。

軟件特色

　　*熱身和拉伸動(dòng)作

　　*自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)度

　　*體重圖表追蹤體重變化

　　*自定義鍛煉提醒

　　*詳細(xì)的視頻和動(dòng)作指導(dǎo)

　　*跟著你的私人健身教練減肥

　　*與朋友分享鍛煉成果

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