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跑步健身助手

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  • 應(yīng)用類別:運(yùn)動(dòng)體育
  • 更新時(shí)間:2024-09-02
  • 應(yīng)用大小:51.7M
  • 軟件版本:v6.3.0614
  • 支持系統(tǒng):Android
  • 下載次數(shù):

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跑步健身助手軟件介紹

健康的男性,力量和靈活性缺一不可,但鍛煉起來(lái)卻不太容易,男人由于工作繁忙,可能沒(méi)有時(shí)間去健身房,一項(xiàng)調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn),只有大概四成的男性在過(guò)去7天曾參與中度劇烈及劇烈的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)起來(lái),是要有計(jì)劃方法的,而且還需要堅(jiān)持,運(yùn)動(dòng)能讓你在各種場(chǎng)合下,都能有好的展示。跑步健身助手app就是為了給你私人健身教練的體驗(yàn)而應(yīng)運(yùn)而生,在這里你可以全面了解人體肌肉各個(gè)機(jī)能的作用,并分類列出每個(gè)部位的肌肉鍛煉教程。

跑步健身助手最新版功能

【智能訓(xùn)練】

個(gè)性化定制,根據(jù)經(jīng)驗(yàn)水平及個(gè)人健身進(jìn)行編排,打造出適合男性的健身、增肌、減脂/減肥、高效訓(xùn)練計(jì)劃!

【海量專業(yè)課程】

增肌、減脂、力量訓(xùn)練,專業(yè)課程帶你科學(xué)健身。

胸部、腹部、腿部,全身各部位助你減壓、緩解疲勞。

HIIT、Tabata有氧燃脂,帶你減肥、燃燒你的卡路里!

【個(gè)人數(shù)據(jù)中心】

所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)一站式記錄,時(shí)刻關(guān)注自己每天的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),記錄體重指數(shù)等減肥/增肌數(shù)據(jù),看到自己的蛻變!

軟件特色

1、自定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,每個(gè)人可以自主設(shè)定每日運(yùn)動(dòng)目標(biāo)為自己設(shè)定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

2、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,每天可以在這里完成運(yùn)動(dòng)打卡以此養(yǎng)成每日運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3、學(xué)習(xí)健身課程,課程多樣,減肥、瘦身以及鍛煉肌肉等健身課程這里都有。

4、數(shù)據(jù)隨時(shí)預(yù)覽,任何時(shí)候可以掌握自己的運(yùn)動(dòng)里程、時(shí)間以及熱量消耗。

軟件亮點(diǎn)

1、有針對(duì)性地進(jìn)行健康訓(xùn)練,手臂挑戰(zhàn)、胸部挑戰(zhàn)、腹肌挑戰(zhàn)等訓(xùn)練課程都有。

2、不斷更新健康課程,讓大家在進(jìn)行課程學(xué)習(xí)的時(shí)候,不用擔(dān)心找不到需求課程。

3、能夠自選課程進(jìn)行健康訓(xùn)練,無(wú)需花錢報(bào)名線下課程同樣可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

4、動(dòng)作細(xì)節(jié)都有專業(yè)教學(xué)示范,通過(guò)音視頻配合的方式,講解每一個(gè)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。

更新日志

v6.3.0614更新內(nèi)容:

修復(fù)部分bug,更新課程

v6.0.0528更新內(nèi)容:

修復(fù)部分bug,更新課程

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