摘要：:微博,手機【CNMO新聞】許多人在上茅廁時，除了紙以外，手機是必不行少的“幫助東西”，但你知道上茅廁玩手機其實是有危害的嗎？11月19日，人民日報發(fā)文科普，很是守舊地預計，如果按70歲算
【CNMO新聞】許多人在上茅廁時，除了紙以外，手機是必不行少的“幫助東西”，但你知道上茅廁玩手機其實是有危害的嗎？11月19日，人民日報發(fā)文科普，很是守舊地預計，如果按70歲算，天天6次小便、1次大便，小便以每次3分鐘計較，大便以每次10分鐘計較，累計就會有1.5年的時間在上茅廁。假如你在如廁時玩手機、看書等，這個時間還會更長。
蹲廁時玩手機，不自覺地就會耽誤時間，容易使血液向下流，導致腦部供血不敷；衛(wèi)生間光澤─般較暗，若近間隔看手機，會使眼睛始終處于告急狀態(tài)，損傷視力。長時間盯著屏幕時，眨眼次數(shù)會淘汰，從而導致眼球外貌更多淚液蒸發(fā)，而淚液蒸發(fā)是導致干眼癥的主因之一。
如廁時身體會不自覺前傾，頸椎受到的壓力更大，導致頸椎前屈度產生變革，易引起頸椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)等。尤其是蹲便，還會因腰椎缺乏足夠支撐，久而久之誘發(fā)腰椎間盤突出。今朝已證實如廁時間久與痔瘡的因果干系。玩手時機滋擾大腦對排便傳導神經(jīng)的批示，耽誤排便時間，易形成排便堅苦，或是習慣性便秘。
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