摘要：:制定訓(xùn)練計(jì)劃方法在莫比健身app中，用戶可以根據(jù)自己的需求情況來制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，從而更好的進(jìn)行鍛煉。那么莫比健身怎么制定計(jì)劃呢？下面小編就為大家?guī)砹酥贫ㄓ?xùn)練計(jì)劃的方法介紹，不知
在莫比健身app中，用戶可以根據(jù)自己的需求情況來制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，從而更好的進(jìn)行鍛煉。那么莫比健身怎么制定計(jì)劃呢？下面小編就為大家?guī)砹酥贫ㄓ?xùn)練計(jì)劃的方法介紹，不知道怎么弄的小伙伴可以跟小編一起來了解下哦！
莫比健身怎么制定計(jì)劃？
1、首先打開莫比健身，進(jìn)入運(yùn)動(dòng)版塊，點(diǎn)擊左上角的制定訓(xùn)練計(jì)劃；
2、進(jìn)入制定頁面，根據(jù)需求輸入自己的體重和目標(biāo)體重；
3、然后通過調(diào)整方案來調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)天數(shù)和日均消耗，全部完成之后，點(diǎn)擊開啟計(jì)劃即可。
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