軟件介紹

軟件標(biāo)簽:訓(xùn)記健身app

訓(xùn)記app官方版是專業(yè)的健身運(yùn)動軟件，而且還能很好的記錄好自己的體重變化，給人的感覺還是很不錯的，能夠讓自己很好地堅(jiān)持自己鍛煉身體，完成健身的運(yùn)動和體能訓(xùn)練，簡直就是超級的棒了，喜歡的用戶千萬不要錯過了，自己下載試試吧！

軟件介紹

你沒看錯，這就是一款比較「硬核」的健身app。所謂硬核就是不適合大多數(shù)人，這大多數(shù)指的是那些并沒有想要記錄自己訓(xùn)練計(jì)劃的人或者是那些并沒有在健身舉鐵中堅(jiān)持下來的人。

軟件特色

舉鐵的訓(xùn)練質(zhì)量與重量、次數(shù)等因素密切相關(guān)，而訓(xùn)練中的王者：訓(xùn)練容量 = 組數(shù)*重量*次數(shù)，因此方便記錄自己訓(xùn)練質(zhì)量的工具就應(yīng)運(yùn)而生。

其他健身app 都是非常好的軟件，其內(nèi)容豐富的課程，視頻文章，都是已經(jīng)被業(yè)界內(nèi)認(rèn)可，更重要的是，其他健身app 很大程度上培養(yǎng)了一大批以前從未想過健身的人去健身，我覺得這是一件非常棒、非常好的事情。

雖然 其他健身app 很簡單使用，但 其他健身app 實(shí)際上很難滿足我們這種健身狂人的一些需求：比如自定義計(jì)劃和自定義輸入，都不夠自由。訓(xùn)記+ 和 其他健身app 最大的不同就是 足夠自由，那么「訓(xùn)記+」就應(yīng)運(yùn)而生了。

在上古時(shí)代，人們使用的是紙和筆，自從微軟發(fā)布excel以后，人們開始使用 Excel 來進(jìn)行記錄分析，其實(shí)還是有很大的痛點(diǎn)所在： 直至今日，仍然有很多人在堅(jiān)持使用紙和筆到健身房輔助記錄數(shù)據(jù)，包括現(xiàn)在大部分的教練員都是使用紙和筆

對于這一點(diǎn)，Excel 做得挺好的，但是 Excel 畢竟只是一款針對記錄一切數(shù)據(jù)的軟件，雖然他能夠用來記錄數(shù)據(jù)，但終究不是記錄健身數(shù)據(jù)的一款軟件。 因此，制作了這款app，希望通過一個(gè)極其簡單，沒有任何奇怪功能的軟件來自由的記錄我的訓(xùn)練內(nèi)容。

訓(xùn)記app亮點(diǎn)

「健身視頻」

所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓(xùn)練

教練與你一起流汗，而不是呆板地重復(fù)動作演示

改變體型不是動作的模仿，我們的教練隨時(shí)指出動作要點(diǎn)、發(fā)力點(diǎn)，幫助你找到正確的發(fā)力感受，有效避免訓(xùn)練傷害，優(yōu)化你的訓(xùn)練效果