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支付寶錢包螞蟻莊園今日解題3月8日回答2022
今日解題：猜一猜：母親廣場舞鍛練時，時間是越久越好么？
A、并并不是
B、那自然
標準答案：A、并并不是
答案解析：
每日舞蹈鍛練一次不超過2鐘頭最好是
一個人的最適合運動強度,與性別、年紀及自己的身體素質(zhì)有較大關(guān)聯(lián)；
平常人以加強鍛煉為目地,一次健身運動的時間不超過2鐘頭最好是。
舞蹈是一種集健身運動和游戲娛樂于一身的主題活動,它不但能增進感情,提升溝通交流,還能推動身體健康；
常常舞蹈者,其生理學和智商情商通?！翱s小了”很多，可是老人健康狀況相對性較弱；
不用每日開展強烈的體育競賽,最好是以散散步、太極拳或是慢鏡頭的民族舞蹈健身運動為宜，健身時間以0.5-1鐘頭為宜。
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